РОЗУМІННЯ. ПІДТРИМКА. РІШЕННЯ.
РОЗУМІННЯ. ПІДТРИМКА. РІШЕННЯ. ПСИХОТЕРАПІЯ, ЯКА ПРАЦЮЄ
Разом ми дослідимо ваші внутрішні процеси, навчимося керувати думками, емоціями й будувати здорові стосунки із собою та світом.
ЧОМУ ЛЮДИ ПРИХОДЯТЬ НА ПСИХОТЕРАПІЮ?
НИЗЬКА САМООЦІНКА ТА САМОКРИТИКА
ХРОНІЧНИЙ СТРЕС, ВИГОРАННЯ, ПАНІЧНІ АТАКИ
НЕБАЖАНІ ПОВТОРЮВАНІ СЦЕНАРІЇ
СКЛАДНОЩІ У СТОСУНКАХ
ПЕРЕЖИТІ ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
ТРИВОЖНІСТЬ ТА НАДМІРНИЙ САМОКОНТРОЛЬ
почуття відстороненості, нерозуміння, токсичні патерни
неможливо розслабитися, думки "застрягають" у голові
одні й ті самі поведінкові алгоритми, які водять по колу і блокують бажані зміни
важке минуле, абʼюзивні стосунки, гострі стресові події
відчуття «я недостатньо…», страх помилок і змін, надмірна вимогливість до себе
постійна втома, апатія, немає сил на життя
ЧОМУ ЛЮДИ ПРИХОДЯТЬ НА ПСИХОТЕРАПІЮ?
НИЗЬКА САМООЦІНКА ТА САМОКРИТИКА
ХРОНІЧНИЙ СТРЕС, ВИГОРАННЯ, ПАНІЧНІ АТАКИ
НЕБАЖАНІ ПОВТОРЮВАНІ СЦЕНАРІЇ
СКЛАДНОЩІ У СТОСУНКАХ
ПЕРЕЖИТІ ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
ТРИВОЖНІСТЬ ТА НАДМІРНИЙ САМОКОНТРОЛЬ
почуття відстороненості, нерозуміння, токсичні патерни
неможливо розслабитися, думки "застрягають" у голові
одні й ті самі поведінкові алгоритми, які водять по колу і блокують бажані зміни
важке минуле, абʼюзивні стосунки, гострі стресові події
відчуття «я недостатньо…», страх помилок і змін, надмірна вимогливість до себе
постійна втома, апатія, немає сил на життя
ЯК МИ МОЖЕМО ПРАЦЮВАТИ РАЗОМ?
*онлайн або очно, 60 хвилин
ІНДИВІДУАЛЬНА ПСИХОТЕРАПІЯ
*кількість зустрічей залежить від складності запиту, цілей та динаміки змін
Глибинна робота над собою – розбір внутрішніх переживань, зміна поведінкових патернів
ЩО ОТРИМАЄТЕ:
3000 ГРН
*онлайн або очно,
ПАРНА ТЕРАПІЯ
*кількість зустрічей залежить від складності запиту, цілей та динаміки змін
Для тих, хто хоче навчитися чути та бути почутим у стосунках
ІДЕАЛЬНО ДЛЯ ПАР, ЯКІ:
Формат роботи з парою:● перша консультація - спільна (1 год. 20 хв.);● друга консультація - індивідуальна для кожного з пари (тривалість - 1 год., вартість - 3000 грн);● третя консультація - спільна;● далі можуть бути лише спільні та інколи індивідуальні (з огляду на потребу) сесії
3500 ГРН
*онлайн або очно, 60 хвилин
РАЗОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
*кількість зустрічей залежить від складності запиту, цілей та динаміки змін
Для тих, кому потрібно швидке рішення для конкретної ситуації
ЩО ОТРИМАЄТЕ:
3000 ГРН
Якщо ви вагаєтесь щодо довготривалої терапії – це гарний спосіб зрозуміти, як працює психотерапія
*4 сесії по 120 хвилин
ПСИХОЛОГІЧНА МАЙСТЕРНЯ "МИСТЕЦТВО ТВОРИТИ СЕБЕ"
*кількість зустрічей залежить від складності запиту, цілей та динаміки змін
Для тих, хто хоче працювати над собою в підтримуючому середовищі.
ЦЕ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
3000 ГРН
*за 4 сесії
*Тривалість сесії 80-90 хвилин
ТЕРАПІЯ ТРАВМИ
Кількість сесій: 3-5 зустрічей (в залежності від інтенсивності проблеми)
як звільнити себе від тягаря травматичного досвіду
RTM (Reconciliation of Traumatic Memories™) – це доказовий метод, який допомагає ефективно “переписати” спогади про травматичні події, знижуючи їхній емоційний вплив. Метод не змушує заново проживати біль, і є одним із найбільш м’яких та ефективних підходів для роботи з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), травматичними спогадами, тривожними станами.
Будемо працювати у спеціальному форматі візуалізацій, під час яких клієнт переглядає свої спогади в зміненому вигляді – це допомагає мозку від’єднати емоційний заряд від травматичних подій.
З ЧИМ ПРАЦЮЄ RTM-ПРОТОКОЛ?
2500 ГРН
З ЧИМ Я НЕ ПРАЦЮЮ?
02
05
04
03
01
Рішення:
Рішення:
Рішення:
Рішення:
Рішення:
ефективною буде робота у реабілітаційних центрах та психотерапія спеціалістів із залежностей
у таких випадках слід негайно звернутися до кризових служб або гарячих ліній підтримки.
рекомендую дитячих психологів
це сфера роботи судових експертів та психіатричних установ
рекомендую консультацію у психіатра
Залежності (алкогольна, наркотична, ігрова тощо)
Кризи, що потребують термінового втручання (суїцидальні наміри/спроби)
Робота з особами до 18 років
Судово-психологічна експертиза та діагностика
Психічні розлади, які мають біологічну природу (шизофренічний спектр, психотичні та нейродегенеративні розлади, епілептичні психози)
ЯК ЗАПИСАТИСЬ?
04
03
02
01
Проводимо консультацію і працюємо над запитом
Приходите на консультацію офлайн (Житомир) або зустрічаємось онлайн
Ми узгоджуємо дату та час консультації
Ви залишаєте заявку
ВІДГУКИ КЛІЄНТІВ
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
ЧИ МОЖУ Я ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ЯКЩО НІКОЛИ НЕ БУВ/-ЛА НА ТЕРАПІЇ?
Так, моя робота – створити для вас комфортний простір, навіть якщо це ваш перший досвід у психотерапії. Ви зможете поставити всі запитання та розібратися, як працює процес.
ЯК ШВИДКО Я ПОБАЧУ РЕЗУЛЬТАТИ ПСИХОТЕРАПІЇ?
Це залежить від вашого запиту та особистих особливостей. Декому стає легше вже після першої сесії, а глибинні зміни потребують часу та регулярної роботи.
ЧИМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ПСИХОТЕРАПІЯ ВІД ДРУЖНЬОЇ РОЗМОВИ?
Психотерапія – це структурований процес із науково обґрунтованими методами. На відміну від дружньої розмови, тут ви отримуєте професійну підтримку, а не поради "від себе".
СКІЛЬКИ ТРИВАЄ ОДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ?
Зазвичай тривалість сесії – 60 хвилин. Перша парна сесія - 80 хвилин. Тривалість групової терапії 120 хвилин.
ЯК ЧАСТО ПОТРІБНО ВІДВІДУВАТИ ТЕРАПІЮ?
Оптимальний ритм – 1 раз на тиждень або раз на два тижні. Все залежить від вашого запиту.
ЧИ МОЖНА ПРАЦЮВАТИ БЕЗ ВІДЕО?
Консультація відбувається з відеозвʼязком, але в окремих випадках можливий чат-супровід у міжсесійний період.
ЧИ МОЖНА СКАСУВАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ?
Можна, але не пізніше, ніж за 24 години до узгодженого часу (виключення - форс-мажор). В інших випадках скасована сесія оплачується.
ЗАЛИШИЛИСЬ ПИТАННЯ?
Напишіть мені, і я допоможу вам знайти оптимальне рішення!