Пакет "Я ВЖЕ ДОСТАТНЬО..."

для роботи з низькою самооцінкою

Медитація 1
“Голос, який підтримує” - заміна внутрішного критика на союзника

Медитація 2
“Достатньо: дозволь собі бути собою” - формування відчуття власної цінності